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三伏天养生一年仅一次请珍惜!

2018-07-09 18:53

  又到了一年之中最热的季节了!是不是觉得这个天气只能在家吹着空调,做一名悠闲的吃瓜群众!

  其实三伏天正是治疗冬季疾病最好的时候,冬病夏治思想源于《内经》中提出的“春夏养阳”的养生法则。

  《素问·四气调神大论》曰 :“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳, 秋冬养阴,以从其根。”

  指出春夏的季节特点是顺应阳气升发,万物始生 ;秋冬的季节特点是顺应收敛闭藏,阴气渐长。因此,春夏里人们需要凭借养生、养长以达到养阳的目的。同时,从中医学阴阳互根理论考虑,春夏养阳可以为秋冬增加阳气储备 ;秋冬养阴则可以为春夏养阳打下基础。

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