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【村社园地】天泽社区举办夏季养生健康知识讲座

2018-07-18 03:21

  “春夏养阳,秋冬养阴”,民间历来有“冬病夏治”的养生传统。夏天阳气旺盛,在三伏天达到顶峰,趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病,能达到事半功倍的效果。为满足辖区中老年朋友对“三伏天”中医养生保健知识的需求,增强科学保健意识,天泽社区与千家方国医堂一起,为辖区老年朋友们开展了一场三伏天养生健康知识讲座。

  在讲座过程中,梁医生不时与社区居民进行互动,并结合现场演示,讲解了夏季常用穴位的按摩与功效,使现场一直保持着活跃的气氛。梁医生通过如此生动和直接的方式,让居民们了解到了现在的节气该怎么保养身体,如何使自己避免受到“伤害”。随后,梁医生还针对日常生活中遇到的养生保健问题与老年朋友们进行了讨论交流,老人们纷纷表示受益非浅。退休在家的李大爷说道:“我们老年人最注重养身保健,社区通过邀请正规医院的医生为我们开展讲座,让我们学到了正确的保健方法,不仅自己受益还可以教给家人,真是一举两得啊,今后社区一定要多举办这样的活动。”